Wir haben das Glück, an einem Tag zu leben, an dem SO viele Formen der Geburtenkontrolle verfügbar sind. Bei so vielen Optionen kann es jedoch auch zu einer Informationsüberflutung kommen.
Dieser Artikel soll Ihnen einen Überblick darüber geben, was da draußen ist – einschließlich Effektivität, Vor- und Nachteile. Auf diese Weise können Sie eine finden, die Sie ausprobieren möchten, und dann so viele Informationen wie möglich von anderen Websites und Quellen sammeln, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.
WICHTIGE ERINNERUNGEN
- Es stehen 5 Zweige zur Auswahl – Hormonal, Barrier, IUDS, Natural und Emergency. Jeder Zweig hat seine eigenen Vor- und Nachteile.
- Alle “Effektivitätsprozentsätze” gelten nur, wenn die entsprechende Methode perfekt durchgeführt wird . Außerdem geben verschiedene Websites, Experten und Berichte manchmal unterschiedliche Prozentsätze an.
- Die Kosten ändern sich drastisch basierend auf Ihrem Standort und der nationalen oder privaten Gesundheitssituation (z. B. Versicherungen usw.).
- Nicht alle Formen der Geburtenkontrolle schützen vor STIs.
HORMONALE GEBURTSKONTROLLE
DIE Pille
ÜBERSICHT: Es gibt drei Möglichkeiten (Kombination, Nur-Gestagen und verlängerter Zyklus). Es gibt eine beträchtliche Menge an Informationen zu jedem einzelnen (sprechen Sie also mit einem Spezialisten), aber im Allgemeinen besteht die Idee darin, jeden Tag zur gleichen Zeit eine Pille einzunehmen, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Dies kann geschehen, indem entweder das Erreichen des Eies durch Spermien erschwert wird oder der Eisprung gestoppt wird.
WIRKSAMKEIT: Über 99%
KOMBINATIONSPROS: Eine der häufigsten Pillen kann Zyklen regelmäßig machen.
KOMBINATIONSKONS: kann nicht von Rauchern, Personen über 35, Personen, die zu Blutgerinnseln neigen, oder Personen, die unter Migrationen leiden könnten, verwendet werden.
PROGESTIN PROS: Sicherer für Personen mit bestimmten Gesundheitsproblemen, kann während des Stillens verwendet werden.
PROGESTIN CONS: Sie können nicht mehr als drei Stunden zu spät kommen – Sie müssen SEHR fleißig sein, wenn Sie sie einnehmen.
EXTENDED CYCLE PROS – Sie haben nur alle drei Monate eine Periode, aber einige sagen, Sie können ein Jahr ohne sie auskommen.
EXTENDED CYCLE CONS – Es gibt keine Beweise dafür, dass keine Perioden schlecht sind, aber es gibt auch keine Langzeitstudien, die belegen, dass sie sicher sind.
DER PATCH
ÜBERSICHT: Ein Pflaster wird am Po, am Rücken, am Oberarm oder am Bauch getragen und setzt Hormone frei, die die Befruchtung stoppen und den Zervixschleim verdicken. Der Zyklus beträgt 3 Wochen auf dem Patch und 1 Woche frei.
WIRKSAMKEIT: Rund 91%
PROS: Manchmal werden Perioden weniger schwer oder krampfhaft. Beeinträchtigt nicht die spontane Leidenschaft. Leichter zu merken als eine tägliche Pille. Hilft bei der Reduzierung verschiedener Gesundheitsprobleme wie Knochenverdünnung, Brustzysten und Anämie usw.
Nachteile: Patches müssen jede Woche am selben Tag gewechselt werden. Obwohl es nicht viele schwerwiegende Risikoprobleme mit geringem Prozentsatz gibt, kann es zu leichten Nebenwirkungen wie Empfindlichkeit oder Übelkeit kommen.
IMPLANTATE
ÜBERSICHT: Ein Stück Plastik (um die Seite eines Streichholzes) wird unter die Haut Ihres Oberarms eingeführt. Es setzt das Hormon Progesteron frei, um Eier in den Eierstöcken zu halten und die Bewegung der Spermien zu erschweren.
WIRKSAMKEIT: 99%
PROS: Keine Vorbereitung vor dem Sex, keine täglichen Medikamente erforderlich, lang anhaltend (Jahre), können Kinder direkt nach dem Herausnehmen haben, können während des Stillens verwendet werden
Nachteile: Kann nicht von Brustkrebspatientinnen verwendet werden, unregelmäßige Perioden – schwer / länger oder leichter / weniger, schmerzende Brüste, Gewichtszunahme (geringere Wahrscheinlichkeit, aber immer noch vorhanden)
VAGINALRING
ÜBERSICHT: Es ist ein kleiner, flexibler Ring, den Sie in Ihre Vagina legen. Funktioniert ähnlich wie andere hormonelle Optionen, indem die Befruchtung für 3 Wochen unterbrochen wird. Danach nehmen Sie es für 1 Woche heraus und haben Ihre Periode.
WIRKSAMKEIT: 91 bis 99%
PROS: Es gibt keine “genaue” Platzierung, solange Sie es beim Herumlaufen nicht spüren. Sie können Ihre Perioden steuern. Dies ist praktisch und kann andere gesundheitliche Vorteile beinhalten (ähnlich wie beim Patch).
Nachteile: Erfordert, dass Sie Ihre Ringwechsel sorgfältig durchführen. Ringe können “verfallen”. Es gibt häufige Nebenwirkungen wie alle hormonellen Optionen – schmerzende Brüste, Übelkeit, Kopfschmerzen, Veränderung des sexuellen Verlangens. Es dauert oft ungefähr 3 Monate, bis diese verschwunden sind.
INJEKTIONEN / SCHÜSSE
ÜBERSICHT: Aka. Depo-Provera ist eine Injektion, die Hormone enthält, die den Eisprung verhindern. Es muss einmal alle 3 Monate eingenommen werden.
WIRKSAMKEIT: 94%
PROS : Diskret, keine Verpackung usw. Kann Perioden leichter oder weniger machen. Bequem und weniger zu befürchten, dass Sie Ihre tägliche Pille verpassen. Ähnliche gesundheitliche Vorteile wie bei vielen hormonellen Optionen.
Nachteile: Kann eine Verzögerung von 9-10 Monaten sein, bevor Sie wieder schwanger werden können. Benötigt einen Arzttermin, um zu bekommen. Ähnliche Nebenwirkungen wie bei anderen hormonellen Optionen (es wird 2-3 Monate dauern, bis sie verschwinden).
BARRIER-METHODEN
STERILISIERUNG
ÜBERSICHT: Dies bedeutet, zum Arzt zu gehen und einen Snippy-Snip zu haben. Es ist sowohl für Männer als auch für Frauen machbar und eine Operation, bei der man am selben Tag nach Hause geht.
Bei Männern schneidet eine Vasektomie den Schlauch, der das Sperma trägt. Frauen haben zwei Möglichkeiten. Erstens Blockieren des Eileiters (durch Schneiden, Binden oder Kauterisieren). Zweitens Einsetzen einer Spule, die Narbengewebe erzeugt, das auch den Schlauch blockiert.
WIRKSAMKEIT: Über 99%
PROS: Hohe Effektivität, kein Bedarf an Nachschub oder zusätzliche Arztbesuche, Sie müssen nicht daran denken, jeden Tag etwas einzunehmen, können das Risiko für Eierstockkrebs verringern (durch Rohrstreitigkeiten).
Nachteile: Permanent (wenn Sie in Zukunft Kinder haben möchten), höheres Risiko für Frauen, nicht gegen sexuell übertragbare Krankheiten geschützt.
MÄNNLICHES KONDOM
ÜBERSICHT: Eine Abdeckung, die über einen erigierten Penis geht. Es gibt drei Arten: Latex, Polyurethan und Natur.
WIRKSAMKEIT: Rund 85%
PROS: Männer sind empfängnisverhütende Verantwortung, gut für Vaginal- / Oral- / Analsex, billig, einfach zu bedienen, ohne Rezept.
Nachteile: Weniger Spontaneität (bei jeder Geschlechtsverkehrssitzung muss ein neues Kondom angewendet werden usw.), manche Menschen sind allergisch gegen Latex, können bei falscher Lagerung brechen oder Schmiermittel auf Ölbasis verwenden.
WEIBLICHES KONDOM
ÜBERSICHT: Ein weicher Polyurethan-Kunststoffbeutel mit einem Kunststoffring an beiden Enden. Der kleinere Ring wird in die Vagina eingeführt und der größere bleibt direkt außerhalb (um die Schamlippen zu bedecken).
WIRKSAMKEIT: Rund 79%
PROS: Ohne Rezept erhältlich, müssen sich Frauen nicht auf einen Mann verlassen, um Schutz zu bieten, eine gute Alternative für Menschen mit Latexallergien, schützt vor STIS, kann stattdessen Stunden vor dem Geschlechtsverkehr sein -Diese Größe passt jedem.
Nachteile: Für manche Menschen ist es schwieriger, sie zu entfernen. Sie müssen vorsichtig herausnehmen. Es kann zu Raschelgeräuschen kommen. Dies kann teuer sein, wenn Sie in Ihrer örtlichen Gesundheitsklinik keine freien finden.
SPERMIZID
ÜBERSICHT: Kommt in Form eines Gels, Schaums, Films oder Zäpfchens, das Sie tief in Ihre Vagina stecken. Trotz des Suffixes “ cide ” töten Spermizide keine Spermien ab, sondern blockieren den Zugang zur Gebärmutter und verlangsamen die Spermien .
WIRKSAMKEIT: Rund 71%
PROS: Sehr billig und ohne Rezept. Keine Hormone. Beeinträchtigt den Sex nicht.
Nachteile: Kann chaotisch sein. Schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Wenn Sie gegen Inhaltsstoffe allergisch sind oder diese mehrmals täglich verwenden, kann dies Ihre Vagina reizen und es einigen Krankheiten erleichtern, in den Blutkreislauf zu gelangen (z. B. HIV).
KONTRAZEPTIVER SCHWAMM
ÜBERSICHT: Es ist ein weicher, runder, matschiger Plastikschwamm, den Sie tief in Ihre Vagina (an Ihrem Gebärmutterhals) stecken. Es blockiert nicht nur den Eingang zur Gebärmutter, sondern enthält auch Spermizide.
WIRKSAMKEIT: 76 bis 88%
PROS: Over the Counter, brauche kein Rezept. Keine Hormone (wenn Sie diese Option wollen). Klein, praktisch und diskret. Einmal in, können Sie innerhalb von 24 Stunden so viel Sex haben, wie Sie möchten.
CONS: Es kann schwierig sein, sie richtig einzusetzen und etwas zu üben. Verhindert STIs nicht. Einige Menschen sind allergisch gegen den im Spermizid enthaltenen Inhaltsstoff Nonoxynol-9. Manchmal nass oder unordentlich und kann die Vagina trocken machen (Sie können Gleitmittel hinzufügen). Obwohl selten, besteht ein erhöhtes Risiko für einen toxischen Schock.
DIAPHRAGM
ÜBERSICHT: Eine kuppelförmige Gummischale, die mit Spermizid gefüllt und bis zum hinteren Teil der Vagina eingeführt wird, um den Gebärmutterhals zu verschließen.
WIRKSAMKEIT: 88%
PROS: Kann Stunden vorher eingefügt und in bis zu 24 Stunden belassen werden, kann bis zu 2-3 Jahre dauern, wenn Sie sich darum kümmern, können Frauen ihr Verhütungsmittel kontrollieren
Nachteile: Benötigt eine professionelle Anpassung durch einen Arzt, kann nicht spontan sein, muss sich mit Ihrem Körper wohl fühlen, um es einzuführen, Spermizid muss vor jeder Geschlechtsverkehrssitzung ersetzt werden, muss in gelassen werden 6 Stunden danach.
FEMCAP
ÜBERSICHT: Funktioniert wie ein Zwerchfell, ist aber kleiner und passt nur über den Gebärmutterhals
WIRKSAMKEIT: Rund 92%
PROS: Ähnliche Profis wie ein Diaphragma, aber sie sind auch weniger auffällig
Nachteile: Benötigt eine Anpassung durch einen Arzt (und eine neue Anpassung nach der Geburt eines Kindes), ein höheres Risiko für eine Schwangerschaft nach der Geburt eines Kindes, nicht so zuverlässig, da sie herausrutschen können of place, für manche Frauen schwer einzuführen, aus Latex (mögliche Allergien)
NATÜRLICHE METHODEN
NATURZYKLUS-TIMING
ÜBERSICHT: Auch als Fruchtbarkeitsbewusstsein oder Rhythmus-Timing bekannt. Es geht darum, die Veränderungen Ihres Körpers zu verfolgen und fruchtbare (kurz vor dem Eisprung) und unfruchtbare Zeiten vorherzusagen. Einige Möglichkeiten umfassen das Verfolgen Ihrer Temperatur, Ihres Zervixschleims oder Ihres Menstruationszyklus.
WIRKSAMKEIT: 76-88%
PROS: Keine Notwendigkeit für Medikamente oder Hormone (sicher für Ihren Körper). Keine körperliche Verpflichtung oder Nebenwirkungen. Sie können es während des Stillens tun und können schwanger werden, sobald Sie aufhören.
CONS: Alle sexuellen Teilnehmer müssen teilnehmen. Es erfordert auch ein hohes Maß an Disziplin und Aufzeichnungen. Jegliche natürlichen hormonellen Veränderungen des Körpers oder von Medikamenten können es schwieriger machen, genaue Daten zu sammeln.
ZURÜCKZIEHEN / AUSZIEHEN
ÜBERSICHT : Der Mann zieht seinen Penis vor der Ejakulation aus dem Partner – hält das Sperma von der Vagina fern.
WIRKSAMKEIT : Rund 75%
PROS : Keine Kosten oder Nebenwirkungen. Immer verfügbar. Lässt die Beschwerden aus, die andere Formen der Empfängnisverhütung haben könnten (z. B. Kondome).
CONS : Erfordert ein hohes Maß an Vertrauen. Funktioniert nicht, wenn der männliche Partner eine schlechte Kontrolle über seine Orgasmen hat oder an vorzeitiger Ejakulation leidet. Schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Höhere Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft, da Precum manchmal Sperma enthalten kann.
ABSTINENZ
ÜBERSICHT: Grundsätzlich bedeutet dies, dass Sie keinen Sex haben. Kein Verkehr.
WIRKSAMKEIT: Wenn dies 100% der Zeit getan wird, ist es 100% effektiv
PROS: Keine Chance auf Schwangerschaft oder sexuell übertragbare Krankheiten. Die Teilnehmer konzentrieren sich auf andere Aktivitäten zum Aufbau von Beziehungen oder Intimität. Keine medizinischen Nebenwirkungen.
Nachteile: Wenn Sie sich dafür entscheiden, spontan sexuell aktiv zu sein, und Sie an Abstinenz gewöhnt sind, haben Sie möglicherweise keine alternative Geburtenkontrolle zur Hand. Sie müssen alternative sexuelle Möglichkeiten finden, z. Masturbation.
BRUSTFUTTERMETHODE
ÜBERSICHT: Aka Lactational Amenorrhea Method. Während des Stillens stoppt Ihr Körper natürlich den Eisprung.
WIRKSAMKEIT: So hoch wie hormonelle Optionen
PROS: Hormonfrei, natürlich, kostengünstig, einfach und bequem. Das Stillen selbst hat auch viele gesundheitliche Vorteile.
Nachteile: Funktioniert nur für ungefähr 6 Monate. Kann nur während des Stillens durchgeführt werden regelmäßig – sobald das Baby auf feste Nahrung umschaltet und die Nacht durchschlafen kann, ist es nicht mehr wirksam. Es funktioniert auch nicht, wenn Sie mit der Formel abwechseln. Baby muss ein „starker Säugling“ sein. Schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
NOTMETHODEN
Notfallkontrakte
ÜBERSICHT: Es gibt zwei Pillenoptionen, die entweder den Eisprung verzögern oder die Eizellbefruchtung beeinträchtigen.
1. Rezepte – Aka. ella, enthält ulipristales Acetat, kann bis zu 5 Tage später eingenommen werden, am effektivsten
2. Over the Counter – Manchmal Plan B genannt, enthält Levonorgestrel, kann bis zu 3 Tage nach
eingenommen werden.
WIRKSAMKEIT : Bis zu% 95
PROS: Sie sind nützlich, wenn Ihre primäre Form der Empfängnisverhütung fehlgeschlagen ist (z. B. das Kondom ist kaputt gegangen), Ihr Partner es nicht rechtzeitig herausgezogen hat, Sie einen Fehler mit Ihrem Fahrradmedikament gemacht haben oder Sie wurden zu einvernehmlichem Sex gezwungen. Sehr effektiv, wenn es so schnell wie möglich eingenommen wird.
Nachteile: Nicht als langfristige Lösung gedacht. Endet teurer als andere Optionen (langfristig). Hat Nebenwirkungen mit anderen Medikamenten. Mögliche allergische Reaktionen. Manchmal Übelkeit, Kopfschmerzen, Veränderungen des Menstruationszyklus usw.
HINWEIS: Spiralen gelten ebenfalls als Notfall-Geburtenkontrolle und haben eine höhere Wirksamkeit.
UTERINGERÄTE
ÜBERSICHT: Aka. IUPs. Es gibt zwei Arten – Plastik und Gestagen (setzt Hormone frei) oder Plastik und Kupfer (stoppt Sperma). Das Gerät wird von einem Arzt in die Gebärmutter einer Frau eingeführt.
WIRKSAMKEIT: Über 99%
PROS: Sie dauern lange (Jahre). Kupfer beeinflusst den Hormonspiegel nicht und kann während des Stillens verwendet werden. Kann direkt nach dem Herausnehmen schwanger sein, eine der effektivsten Methoden (über 99%)
Nachteile: Kupfer kann die Menstruationsblutung verstärken und Krämpfe schmerzhafter machen. Leichte Schmerzen beim Einsetzen können für diejenigen, die vor [19459003 kein Baby bekommen haben, schmerzhaft / unangenehm sein.
HINWEIS: Obwohl alles in diesem Artikel zusätzliche Forschung erfordert, benötigt dieser die am meisten . Es gibt eine Menge Informationen zu diesen Optionen, bevor Sie sich für eine entschieden haben.
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Denken Sie daran, was für eine Person funktionieren könnte, könnte für eine andere Person nicht funktionieren. Allergien, Empfindlichkeiten, Finanzen und persönlicher Komfort spielen ebenfalls eine große Rolle bei der Suche nach einer Geburtenkontrolle, die für Sie funktioniert.
Denken Sie abschließend an eine letzte wichtige Sache: Eine Methode ist gut. Zwei ist besser. Und stellen Sie sicher, dass Sie vor sexuell übertragbaren Krankheiten geschützt sind.
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Einen sicheren Tag noch!
Robyn
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