Wir Schlampen können uns alle einig sein, dass Sex sich großartig anfühlt, wenn er richtig gemacht wird! Aber es befriedigt nicht nur Ihre Wünsche, die Vorteile des Sex verbessern wirklich Ihre allgemeine Gesundheit.
Einmal Sex zu haben kann dazu führen, dass man immer wieder Sex haben möchte. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Sex die Vaginalschmierung, den Kreislauf und den Muskeltonus einer Frau erhöht. All dies erhöht das sexuelle Vergnügen für Frauen, so Dr. Lauren Streicher, Assistenzprofessorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University in Chicago. Wenn Sie also in Schwierigkeiten sind, können Sie sich durch ein wenig Aufwärmen nach mehr körperlicher Intimität mit Ihrem Partner sehnen und sich in eine sexuelle Göttin verwandeln.
Studien, die an der Wilkes University in Pennsylvania durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass zwei- bis dreimal pro Woche Sex Ihr Antigen Immunglobulin A erhöhen kann, wodurch Ihre natürlichen Antikörper erhöht werden, um Sie glücklich und gesund zu halten! Und wenn Sie verstopft sind, können Orgasmen Ihre laufende / verstopfte Nase lindern. Dies liegt daran, dass Sex das sympathische Nervensystem Ihres Körpers angreift, das Ihre Kampf- oder Fluchtreaktionen steuert. Wenn Sie zum Orgasmus kommen, setzt Ihr Körper Adrenalin frei. Dieses Adrenalin führt zu einer Verengung der Blutgefäße in Ihrer Nase und reduziert Entzündungen. Wenn Sie sich also unter dem Wetter fühlen, könnte es das Heilmittel sein, nach dem Sie suchen, wenn Sie beschäftigt sind!
Abhängig von Ihrer Geschlechtsposition bewegen Sie wahrscheinlich viele Muskeln. Sie können ein erstaunliches Training absolvieren, während Sie die körperliche Intimität mit jemandem genießen. (Sie können sogar eine App verwenden, um sich selbst zu verfolgen!) Aber es hört nicht bei den Muskeln auf, die Sie sehen können. Wie wir Damen wissen, stinken unsere Blasen ziemlich nahe an unseren Damen, aber das ist eigentlich eine gute Sache! Beim Sex, insbesondere während des Orgasmus, ziehen sich unsere Vagina und Gebärmutter zusammen. Wenn Sie diese Muskeln in Ihrem Becken trainieren, werden sie stärker, was die Inkontinenz verringert. Sie erhalten auch viele andere Vorteile, einschließlich intensiverer Orgasmen, leichterer und moderaterer Perioden, und können die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Gewebe außerhalb Ihrer Gebärmutter wächst. Probieren Sie Yoga-Übungen mit Ihrem Partner aus und verbessern Sie Ihre eigene Gesundheit!
Ist es eine große Woche? In der heutigen Zeit ist es sehr leicht, von Ihrem Zeitplan und Ihren Verantwortlichkeiten überwältigt zu werden. Unabhängig davon, ob sie sich auf Arbeit, Familie, Gesundheit oder Zuhause beziehen, können Sie die Spannungen durch sexuelle Aktivitäten lindern. Beim Sex setzt unser Gehirn Endorphine und Oxytocin frei, die sowohl Angstzustände als auch Depressionen bekämpfen! Studien sowohl der University of West Scotland als auch der Feinberg School of Medicine haben gezeigt, dass diese beiden Hormone während der sexuellen Aktivität mit einem Höhepunkt beim Orgasmus konsistent freigesetzt werden. Dies bedeutet, dass Sie Situationen mit hohem Stress leichter meistern und sich sicherer fühlen können, indem Sie einfach körperliche Intimität mit jemandem teilen!
Ich liebe Cheetos, Eiscreme und Poptarts… und viele andere Dinge, die mich irgendwann auf dem Weg zu einer TLC-Show führen werden. Zum Glück kann ich einfach zu meinem Freund rüberfahren und ihn küssen, um nicht all diese köstlichen Speisen zu essen. Dies liegt daran, dass bei sexuellen Aktivitäten dieselben Vergnügungspfade in Ihrem Gehirn aktiviert werden, auf die sich Junk-Food auswirkt!
STOP! Leg das Ibuprofen weg! Es gibt einen ganzheitlicheren Weg, um alles zu entlasten, was Sie körperlich stört … und es ist so einfach, wie Ihren Partner anzusehen. In einer an der Stanford University in Kalifornien durchgeführten Studie stellten Anästhesisten fest, dass das bloße Betrachten eines Fotos Ihres romantischen Partners Schmerzen lindern kann. Stellen Sie sich also die Vorteile eines intimen Sex mit einem Partner vor. Anstatt Medikamente einzunehmen, versuchen Sie vielleicht, Ihrem Partner in die Augen zu schauen, um eine tiefe Verbindung herzustellen – und helfen Sie sich selbst, während Sie dabei sind.
Sex ist Cardio, du Schlampen! Wer muss früh aufstehen, um an einem Spin-Kurs teilzunehmen, der Sie zwar zufrieden stellt, aber wahrscheinlich wünscht, Sie wären irgendwann im Bett geblieben? Niemand! Weil Sie im Bett bleiben können, um ein Training zu absolvieren. Von der American Heart Association wird 30 Minuten mäßige Bewegung fünfmal pro Woche empfohlen, um Ihr Herz gesund zu halten. Sie können das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle verringern, indem Sie Ihre Herzfrequenz einige Male pro Woche im Schlafzimmer (oder in der Küche, in der Dusche usw.) erhöhen. Und indem Sie Sex als eine Form von Cardio verwenden, können Sie auch Ihre körperliche Aktivität für die Woche abwechslungsreicher gestalten.
Haben Sie jemals bemerkt, wie einladend Ihr Bett nach Sex aussieht? Dies liegt daran, dass dieselben Endorphine, die Schmerzen lindern und Ihren Körper entspannen – Noradrenalin, Serotonin, Oxytocin und Vasopressin – auch den Drang zum Kuscheln und Schlafen wecken. Das Hormon Prolaktin, das im Schlaf in hohen Konzentrationen vorhanden ist, wird auch nach dem Orgasmus freigesetzt! Kräftiger Sex verbraucht auch Ihre Energie. In Kombination mit der Linderung Ihrer Angst und Ihres Stresses ermüdet er Sie. Es ist einen Versuch wert, wenn Sie nicht einschlafen können. Sollte das Problem weiterhin bestehen, vergessen Sie nicht, mit einem Arzt zu sprechen!
Die Vorteile von Sex sind zahlreich und sowohl körperlich als auch geistig. Es kann Sie Ihrem Partner näher bringen, Ihr Glück steigern und es viel lustiger machen, gesünder zu sein. Ich schlage vor, dass Sie so bald wie möglich eine intime Zeit mit Ihrem Partner während der Woche verbringen, um Ihrer selbst willen!
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