Das Für und Wider ohne Kontaktregel in einer Fernbeziehung

Eine Fernbeziehung mit Ihrem geliebten Menschen ist schon so schwierig wie sie ist.

 

Wenn Sie sich zwingen müssen aufzuwachen, weil es Morgen ist, an dem sie sich befinden, und es das einzige Mal ist, dass sie haben. Wenn Sie die Geburtstagsfeier eines Freundes fallen lassen müssen, weil Ihr Lebensgefährte für das Wochenende vorbeikommt .

 

Sie haben bestimmte Dinge geopfert, um Zeit in der Kommunikation mit Hilfe moderner Technologie zu geben. Dann bittet Ihr Partner plötzlich um eine Regel ohne Kontakt.

 

Wie würden Sie sich fühlen? Solltest du ja sagen

 

Die berührungslose Praxis ist bei Paaren beliebt, die sich getrennt haben. Einige bekamen ihren Ex zurück und einige verabschiedeten sich. Aber funktioniert es auch bei Fernbeziehungen? Wenn die Entfernung so entmutigend ist, ist für Fernbeziehungen überhaupt kein Kontakt erforderlich?

 

Als empfangende Partei ist die No-Contact-Regel in ziemlich viel zu beachten. Oft hinterfragen Sie Ihren Wert als Partner und fragen, welche Zeichen Sie übersehen haben oder haben Sie die ganze Zeit etwas vernachlässigt?

 

Das Schuldspiel beginnt, was den Schaden der Fernbeziehung nur vertieft, und Sie werden gebeten, überhaupt nicht zu kommunizieren.

 

Bevor wir jedoch weiter gehen, wollen wir Keine Kontaktregel von Ghosting unterscheiden. Für einige Personen in einer Beziehung können diese beiden vertauscht oder gemischt werden, was zu mehr Verwirrung und Missverständnissen zwischen beiden Parteien führt.

 

 

Ghosting versus No Contact Rule

 

 

Beginnen wir mit Ghosting. Vom Wurzelwort “Geist” bedeutet gleich Nichtexistenz. Der andere Partner verschwindet wie ein Geist und schneidet dich ohne jede Erklärung vollständig von seiner Welt ab.

 

Es gibt keine Anzeichen und keinen Versuch, ihre Seite der Geschichte zu erklären. Dies ist besonders einfach für Fernbeziehungen, bei denen der andere Partner vollständig verschwindet. Sie wechseln entweder die Adresse und wechseln die Schule oder den Arbeitsplatz, sodass Sie keine Spur mehr haben.

 

Ghosting ist eine Trennungsstrategie, mit der manche Menschen eine Beziehung beenden . Was meistens große Fehlschläge verursacht.

 

Die Person, die Ghosting erlebt, hat wegen des plötzlichen Verschwindens keine Schließung. Einerseits könnte die Person, die “gespenstisch” war, die unangenehme Situation vermieden haben, aber wird ein Leben lang “heimgesucht”.

 

Die No-Contact-Regel gilt, wenn beide Parteien vereinbaren, eine Zeit ohne Kommunikation zu durchlaufen. Ziel ist es, sich gegenseitig zu ermöglichen, ihre Beziehung zu finden und neu zu bewerten.

 

Der größte Unterschied zwischen den beiden besteht darin, dass zwischen beiden Parteien ein gegenseitiges Einvernehmen besteht. Somit ist die Möglichkeit einer Rückkehr wieder möglich. Andere Länder bezeichnen dies als die „Abkühlphase“ in einer Beziehung, in der sie zwischen offiziellem Zusammensein und Trennung liegen – ein nicht so „cooler“ Ort.

 

Es ist keine Kontaktregel vorgesehen , damit der andere Partner die Konsequenz seiner Handlungen spürt . Um sie zur Rechenschaft zu ziehen und die Dinge, die am wichtigsten sind, wirklich zu schätzen.

 

Eine Möglichkeit, sich vorübergehend von einer toxischen Beziehung zu befreien, während Sie objektiv entschlüsseln, ob Sie noch dazu bereit sind oder bereit sind, loszulassen.

 

Der Fokus liegt nicht darauf, sie zurückzubringen und so zu tun, als wäre nichts passiert, sondern darauf, Ihre Stärke und Identität zu finden, um Sie zu einem besseren Individuum und schließlich zu einem Paar zu machen .

 

Was sind die “Regeln” in “Keine Kontaktregel”

 

 

Bevor wir die Vor- und Nachteile einer Regel ohne Kontakt weiter abwägen, wollen wir zunächst die „Regeln“ verstehen, die hinter der Regel ohne Kontakt stehen.

 

Während des Zeitraums, über den Sie sich beide einig sind, wird es Folgendes geben:

 

 
• Keine Anrufe;

 

• keine Textnachrichten;

 

• kein gegenseitiges Markieren in sozialen Medien ;

 

• keine direkten oder privaten Nachrichten im Social-Media-Konto;

 

• kein Video-Chat;

 

• keine Schneckenpost , wenn Sie der klassische Romantiker sind;

 

• kein “versehentliches” Anstoßen an Orten, von denen Sie wissen, dass sie häufig sind;

 

• kein Stalking auf ihrem Social-Media-Account (um deinetwillen).

 

 

Mit diesen Regeln gelten bestimmte Ausnahmen, wie z. B. Notfälle, wenn es um Leben und Tod, rechtliche Angelegenheiten oder um Sorgerecht und Unterhalt geht.

 

Unter all diesen Umständen gibt es jedoch immer noch bestimmte Einschränkungen , wie NUR über die Ausnahme miteinander zu sprechen. Das heißt, Sie können immer NUR über die finanzielle Unterstützung Ihres Kindes sprechen. Bei anderen Problemen sollten Sie niemals miteinander kommunizieren.

 

Wie lange sollte die NO CONTACT-Regel gelten?

 

Im Durchschnitt sollte es vier bis sechs Wochen dauern, abhängig von Ihrem Herzen und Ihrem mentalen Status . Vier Wochen oder 30 Tage sollten ausreichen, um Ihre Handlung zusammenzustellen.

 

Innerhalb dieses Zeitraums sollte es abgesehen von den oben aufgeführten Ausnahmen keine Kontaktaufnahme geben. Oder Sie könnten selbst gegen die Regel verstoßen.

 

Was machen Sie, wenn Ihr Partner Sie zuerst kontaktiert?

 

 

Trotz Ihrer Bereitschaft, zu antworten oder sie zurückzurufen, sollten Sie sich selbst festhalten. Möglicherweise beenden Sie die No-Contact-Regel vorzeitig, was am Ende zu unerwünschten Ergebnissen führen kann. Die Regel wurde aus einem bestimmten Grund festgelegt, vielleicht weil Sie müde sind, online aufeinander zu warten .

 

Oder Sie erkennen kleine Probleme, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben, nicht. Es ist am besten, die Antworten zuerst in sich selbst zu finden, anstatt Ihren Gefühlen zu erliegen. Vor allem, wenn derjenige, der Sie zuerst kontaktiert hat, derjenige ist, der die Regel initiiert hat.

 

Bevor Sie ins Feuer springen, betrachten Sie es aus der Perspektive eines Außenstehenden mit einer objektiven Sichtweise . Wenn Ihr Partner Sie vor Ablauf der Frist kontaktiert hat, ist dies möglicherweise eine vorübergehende Sehnsucht, die Ihre Abwesenheit mit sich gebracht hat.

 

Sicher genug, sie vermissen dich . Sie vermissen dich, weil sie es gewohnt sind, dich die ganze Zeit zu haben. Und Alleinsein gibt ihnen die Einsamkeit, die nur Sie ansprechen können .

 

Wenn Sie sich nun am gegnerischen Ende befinden, wo Sie das Gefühl haben, dass Sie die Distanz und die Stille nicht länger ertragen können, überlegen Sie es sich zweimal. Die Tatsache, dass Sie in nachgeben, könnte Ihre Fähigkeit widerspiegeln, sich selbst zu kontrollieren und objektive Entscheidungen zu treffen.

 

Bevor Sie einsteigen, schauen wir uns die Vorteile und negativen Auswirkungen einer fehlenden Kontaktregel in einer Fernbeziehung genauer an, bevor Sie einen weiteren Schritt unternehmen.

 

Vor- und Nachteile ohne Kontakt in einer Fernbeziehung

 

KEINE Kontaktregel ist eine dieser Regeln, die besser gesagt als getan ist. Die Festlegung der Regeln von der Länge bis zur Mechanik ist leicht genug, aber schwieriger umzusetzen .

 

Leider gibt es keinen Schlagdurchschnitt darüber, wie viele es geschafft haben oder nicht. Das Eingehen eines solchen ist also ein Risiko für sich. Lassen Sie uns eintauchen und die Vor- und Nachteile abwägen.

 

Profis

 

Finden Sie Ihren Selbstwert

 

 

Während dieser Zeit besteht Ihr Ziel nicht darin, Wege zu finden, um zu den Armen des anderen zurückzukehren, sondern sich selbst zu finden. Lerne, dich als Person ohne ihn an deiner Seite zu schätzen .

 

Erklären Sie die Zeit, die Sie allein begonnen hatten, als Sie sich bereit erklärten, eine Fernbeziehung einzugehen. Ohne die regelmäßigen Telefonanrufe oder den Video-Chat wäre dies der perfekte Zeitpunkt, um Ihre gesamte To-Do-Liste oder sogar Ihre Bucket-Liste fertigzustellen.

 

Sie können nicht geben, was Sie nicht haben. Daher müssen Sie sich zuerst lieben und Ihre Bedürfnisse erfüllen, bevor Sie andere Menschen erreichen können. Anstatt sich in Ihrem Zimmer einzuschließen und sich selbst zu bemitleiden, weil Ihr Partner nicht mehr in Kontakt ist, gehen Sie raus und bleiben Sie in Bewegung.

 

Eine Ablenkung oder eine entkommene Ziege, die sich auf lange Sicht nützlich machen wird. Erwecke die Leidenschaft wieder, die du einst verloren hast, und werde dein bestes Selbst, weg vom Schatten eines anderen . Sie werden Ihren Wert erkennen und sich niemals mit etwas zufrieden geben, das niedriger ist als das, was Sie verdienen.

 

Eine neue Perspektive schaffen

 

Wenn Sie Zeit voneinander entfernt sind, können Sie Ihre Beziehung und sogar Ihr gesamtes Leben überprüfen. Ist das das Leben, das du wolltest? Sehen Sie sich in den kommenden Jahren mit derselben Person? Wären Sie bereit, dorthin zu ziehen, wo sie sind, oder umgekehrt? Ist er / sie DER EINE?

 

Ohne eine konsequente Stimme neben dir, die dich nervt oder sogar um deine Aufmerksamkeit bittet, erhältst du eine andere Perspektive. Sie öffnen Ihre Türen für Feedback und Ratschläge von anderen Personen.

 

Wenn Sie in einer Beziehung sind, werden Sie oft blind für das, was in Ihrer Beziehung passiert. Es gibt Dinge, die die Außenwelt sieht, die Sie nicht sehen. Ihr Feedback könnte Sie entweder wecken oder die Bindung stärken, die Sie und Ihr Partner haben .

 

Klarheit gewinnen

 

Sobald Sie eine neue Perspektive auf Ihre Beziehung gewonnen haben, kommt Klarheit ins Spiel. Die Dinge werden so klar wie ein Spiegel , in dem Sie Ihren Kopf mehr als Ihr Herz benutzen, um zu verstehen, was passiert.

 

Die Entscheidung liegt in Ihrer Hand, aber die neuen Augen, die Sie haben, werden Ihnen substanzielle Beweise liefern , um zu erkennen, ob es sich am Ende lohnt, dafür zu kämpfen .

 

Spark Curiosity

 

Eine Unterbrechung Ihrer Paarroutine kann zunächst unangenehm sein. Vor allem, wenn Sie es gewohnt sind, ihren Aufenthaltsort zu einem bestimmten Zeitpunkt zu kennen.

 

Wenn Sie Ihren Partner in die Dunkelheit versetzen, wird er neugierig, insbesondere wenn er nichts anderes weiß, als mit ihm zu sprechen. Lass sie sein. Denken Sie daran, Abwesenheit lässt das Herz höher schlagen.

 

Nachteile

 

Rebound-Beziehungen

 

Einige Leute, die in zu vielen Beziehungen waren, was es zur Gewohnheit macht, können keine entmutigende Kontaktregel finden.

 

Besonders wenn der Partner meilenweit voneinander entfernt ist, ist es leicht, in die Falle zu tappen, in die Falle zu fallen, die Ihnen am nächsten liegt. Selbst wenn der letzte Partner DER EINE gewesen sein könnte, wird ihre bloße Abwesenheit zu viel, um damit fertig zu werden .

 

Sie sehnen sich nach jemandem, mit dem Sie Ihre Gefühle teilen können. Sie erliegen einer Rebound-Beziehung, um die Lücke zu füllen. Aber dann wird Ihnen klar, dass die neue Ihre vorherige Beziehung niemals übertreffen kann.

 

Sie fühlen sich elender in Bezug auf sich. Und Sie behandeln die No-Contact-Regel am schlechtesten.

 

Paranoia

 

 

In Beziehungen, auch für Fernbeziehungen, teilen wir so viel wie möglich, um zu zeigen, dass wir nichts verstecken. Aus heiterem Himmel , wenn die reguläre Kommunikation aufhört, kann Paranoia über Sie herrschen.

 

Wenn Sie nichts von ihnen hören, können Sie unvorbereitet sein. Am Ende erwarten Sie das Schlimmste und trauern um etwas, das nicht passiert ist.

 

Hohe Erwartungen

 

Wenn Sie zu viel erwarten und denken, dass die No-Contact-Regel Sie am Ende wieder zusammenbringen wird , werden Sie eine große Enttäuschung erleben. Besonders wenn das Ergebnis genau das Gegenteil ist, sind Sie verwirrter und enttäuschter als je zuvor.

 

Bereite dich auf eine weitere Runde herzzerreißender Trennung vor. Dann werden Sie das Gefühl haben, dass Ihre Zeit und Mühe verschwendet wurden.

 

 

Was ist nach Ablauf der Kontaktverbotsregel zu tun?

 

Sobald die Periode vorbei ist, ist es am besten , sich zu setzen und über Ihren nächsten Plan zu sprechen .

 

In jedem Fall, in dem Ihr Partner anfängt, Sie zu “gespenst”, warten Sie mindestens 90 Tage, bevor Sie ein Gespräch einleiten, um sie “einzuchecken”, wenn sie gut und gut reagieren. Wenn nicht, dann nehmen Sie es als Hinweis, dass es Zeit ist, weiterzumachen.

 

Die Wahrheit kann überheblich sein, aber es bedeutet nur, dass Ihr Partner nicht der richtige war und der richtige tatsächlich zur perfekten Zeit kommen wird . Die Entscheidung liegt bei Ihnen.

 

Solange beide Parteien sich einig sind, das Beste für einander zu finden, gibt es keine Regel, die besagt, dass dies nicht möglich ist.

 

Das Eingehen einer Regel ohne Kontakt, insbesondere in einer Fernbeziehung, ist keine leichte Aufgabe, obwohl es im Vergleich zu denen in der Nähe einfacher sein kann, sie in die Praxis umzusetzen.

 

Aber die Welle der Emotionen, von Erleichterung über Wut bis hin zu Angst, ist alle gleich, egal ob Sie in der Nähe sind oder nicht.

 

Um Ihr Herz vor einer weiteren Runde von Herzschmerzen zu bewahren, erinnern Sie sich an das Ziel der No-Contact-Regel . Das Ziel ist , emotional und mental stabil zu werden, um alles zu akzeptieren, was in Ihrer Beziehung passieren kann.

 

Dies ist eine Zeit, um von der berauschenden Beziehung, den ständigen Anforderungen und Verantwortlichkeiten, die Sie und Ihr Partner geteilt haben, zu heilen. Giftige Beziehungen können dazu führen, dass Sie beide einander hassen.

 

Jemanden zu hassen ist nicht, weil du ihn nicht liebst, sondern weil du dich wie ein Ausgestoßener aus der Beziehung fühlst .

 

Sie verdienen mehr als das. Derjenige, der dich wirklich liebt, wird die Person respektieren, die du geworden bist, schön und leidenschaftlich. Machen Sie das Beste aus der Erfahrung. Wenn er / sie dich liebt, werden sie zurückkommen, wenn sie es nicht tun, dann war es vielleicht nie so gemeint.

 

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